想瘦得健康漂亮、想充滿精神的過每一天、想讓身心徹底放鬆舒暢！ 　　一次解決這些煩惱的20個瑜伽動作跟生活習慣 　　90萬人追蹤的日本頂尖瑜伽YouTuber「B-life」 　　教你如何讓自己變得更健康、美麗、自信，生活更加充實！ 　　●現代人多少都會有些這樣的煩惱： 　　睡覺無法減輕疲勞； 　　難以變瘦、代謝不良； 　　因工作和家事壓力如山； 　　長時間久坐辦公、手機滑太久，導致肩頸...

　　我想在消失之前，把希望託付給另一個人──   　　奇蹟般的光景震撼人心，扣人心弦的結局賺人熱淚。 　　「明天死了也沒關係，這一生我不想留下任何遺憾。」 　　從小罹患難治之症，在有限的生命裡珍惜地過著每一天的赤月緣。 　　「明天死了也沒關係，這一生我過得一點也不快樂。」 　　背叛了摰友，每天置身在絕望深淵的國中少女戶張柊子。 　　儘管走在截然不同的人生道路上，兩...

　　□對自己的體型沒自信，沒勇氣參加健身房、課程 　　□背上或肚子的贅肉，無法順利做瑜伽 　　□以前曾經挑戰過瑜伽，但因其困難而感到挫折 　　□對瑜伽有興趣，可是覺得難度太高，而放棄。 　　□認為瑜伽是很痛苦的運動⋯⋯等等 　　如果有以上煩惱的讀者，本書將成為您的神助力。 　　史上第一本為了棉花糖族群設計的瑜伽書籍！ 　　一日3式讓您輕鬆獲得優美＆勻稱的身形！ 　　愈來愈多人，為了健康...

這是一個有情世界，在美好故事裡，看見自己和身邊的人 　　 　　薄暮青山路又斜 　　倘佯湖畔少人家 　　浮生若夢的不差 　　聽我歌聲隨流水到山崖 　　──鹿橋　題 　　 　　昆明的太陽是最叫人愛的，那些驕傲美麗的飛機就常常在晴空之下舒展翻轉他們耀目，銀色的翅膀，下面看得快樂的人們眼也花了。 　　 　　民國三十二年，重慶郊外山洞： 　　為了一向珍視那真的，曾經有過的生活，我很想把每一片段在我心上...

　　高二那年暑假，認為「將來的夢想」只是個愚蠢話題的美玲，在樹林裡的垃圾山旁，遇見一名少年──東屋智弘──追逐著絕無可能實現的夢想。 　　自稱小時候見過外星人，並與外星人約好總有一天要上太空的東屋，夢想用廢棄物造出火箭、登上太空。對於與自己恰恰相反、一心一意逐夢的東屋，美玲感到傻眼的同時，也逐漸被對方唐吉訶德式的行為吸引；甚至在一場意外後，自己亦縱身投入東屋的夢想。 　　不過，東屋彷彿燃...

═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══透過瑜伽練習解放、轉化、平衡能量身與生活「數十年來，我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌．阿南德「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。」──瑜伽大師奧羅賓多胡因夢／譯作家∣柳金銘／西藏回春瑜伽推廣者★靈性推薦★【適用對象】    任何程度的瑜伽學習者    運用脈輪轉化能量的治療師    想要療癒身體和精進靜坐技巧者 ...

從鍛鍊身體到練氣， 再精進內在靈魂的修行， 靈修和瑜伽， 都在修練著共同的能量！ 　　★元神炁感、亢達里尼其實系出同源？ 　　★遇見靈動和瑜伽修練不可思議的契合之處！ 　　★認識瑜伽與靈魂、轉世輪迴、人生課題的密不可分…… 　　★瑜伽練習者到靈性修練者都適用，不只練身體，更帶你覺察自我、協調身心靈的平衡！ 　　除了修行者、塔羅牌占卜師，人氣靈修作家宇色還有另一個身分──瑜伽老師。 　　...

佛渡有緣鬼：施食中的慈悲力 　　「焰口」指的就是餓鬼 　　「瑜伽」則是身、口、意三密相應的意思 　　「瑜伽焰口施食」是透過金剛上師的手印，真言及觀想，達到身、口、意三密相應，成為聖觀音，為鬼道眾生，變食，開示，使其超昇淨土。 　　佛教的世界中，「焰口」指的就是餓鬼。相傳餓鬼的長相醜陋、骨瘦如柴、頭髮凌亂，他們的咽喉跟針一樣細，臉上還會噴火；佛 教認為貪婪的人死後必定會淪落至餓鬼道，忍受長年挨...

　　搭西伯利亞鐵路、騎單車橫渡南美， 　　紐幾尼亞的祭典，戈壁沙漠的星空…… 　　一個個現在看起來都如此遙不可及的地點， 　　就讓旅人低橋為你帶路吧！ 　 　　在Twitter大為轟動的旅人日記， 　　讓人不禁吶喊： 　　好想去旅行！   　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～   　　決心完成環遊世界的夢想，而辭掉工作展開旅程。 ...

　　本書第一章至第五章為第一部，廣泛論及芥川龍之介及其文學、思想等，屬於「總論」的部分；第六章至第十章為第二部，以嶄新視野及方法，論述芥川龍之介各作品的世界，依照小說發表先後順序排列。最後的附篇則是芥川龍之介研究的權威者，其研究成果的展現以及論點的內涵。   　　本書各篇作者均經過特別挑選，以台灣或與台灣有深厚交流，且具有傑出研究成果的學者為主。本書在台灣出版的主要用意在於，透過這些海內外研...

　　本書結合理論與實修，先給大家一個完整的瑜伽基本哲學與理論，接著再提供大家一個正確且深入的瑜伽體式的鍛鍊祕法，此祕法有可能是大家未曾聽聞過的最深且最正確的瑜伽體式鍛鍊祕法。 作者簡介 邱顯峰 　　現任： 　　教授瑜伽整體鍛鍊課程（自1988 年起） 　　瑜伽教師培訓班教師 　　瑜伽呼吸法及身印法師資培訓班教師 　　斷食自然療法師資培訓班講師 　　教授梵咒瑜伽與瑜伽梵唱 　　教授瑜伽...

　　為了調整與平衡五大元素，瑜伽及阿育吠陀醫學發展出許多治療技巧，包括飲食調整、草藥、瑜伽體位法、呼吸法、手印、自然療法與脈輪元素觀想法。透過這些技巧調整與平衡五大元素，就是本書療癒瑜伽的主要精神。 ──阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會總幹事 林崇銘 　　安碧卡南達大師是個實在的修行人，她實證實修，將她的智慧與經驗付諸此書，傳遞了相當廣泛的瑜伽知識，同時依據五大元素的特性、功能介紹了各式體位法，為健...

　　不論是已經有瑜伽練習經歷的入門者， 　　或仍認為自己柔軟度不足不適合練習瑜伽的觀望者， 　　這本書都能帶你從另一種角度去重新認識瑜伽， 　　並調整自己在練習過程中的心態與意識傾向。 　　本書的重點不在於精確的動作鍊鍛指導， 　　而是更著重於各體式和脈輪的對應關係，理解如何藉由體式讓身心能量取得平衡。 　　並淺顯易懂地從古瑜伽起源的理論、傳說、象微，進一步瞭解體位法的動作意義。 　　●...

美國Amazon能量療癒、脈輪排行榜No.1 全球上千位讀者★★★★★滿分評價 精油／水晶／瑜珈／冥想／飲食／行為改變，最適合初學者的脈輪療癒指南 　　所有生命體都擁有強大的能量中心，亦即所謂的脈輪，每個脈輪都有巨大的治癒力和恢復潛力。人體內有七大脈輪，以及數個小脈輪。每個脈輪都與特定的器官腺體、生理機能與機能障礙，以及情緒、精神和靈性問題有關。 　　當脈輪平衡時，我們的生活完全和諧...

燃起您的法式甜點魂！ 讓您的甜點少女心大爆發 　　由位於東京‧青山的人氣法式甜點店「Anniversary」負責人親傳的法式甜點裝飾技法，全書除了介紹如何裝飾27款光是觀賞就能讓人覺得無比歡欣的甜點外，還詳細教授了「鮮奶油的打發、塗抹、調色、擠花」、「巧克力乾納許、巧克力鮮奶油、鏡面巧克力醬、巧克力調溫法」、「水果裝飾削切技法」等，滿滿地收錄實用又華麗的法式甜點裝飾技巧。 本書特色 　...